長時間外出するときは、一体型やホルダータイプだとなかなか交換しづらい場合も多いので、
普通のケミナプにフリーナを一枚載せて、テキトーにセロテープで輪っかを作って前後2ヶ所とめて使っています。
肌に直接あたらないのでかぶれたりしませんでした。
ケミナプオンリーだと最長で半月はかぶれっぱなしだったので画期的な商品だと思います。
経血でベタつかず、あったかい!そして捨てられる!
今後も長時間外出するときや外泊するときはこの方法で行こうと思います。
ちなみにお家にいるときや会社(トイレには行きたいときに行ける)にいるときは一体型やホルダーを使ってます。
多い日は一体型の上に一枚フリーナを載せておくと、たくさん吸収してくれて助かりました。
布ナプキンを使い慣れるまでは補助としてフリーナを使っていきます。